【コラム】【個性教育学カレッジ】子どものかんしゃくにイライラして辛い
こんにちは！
ウェルビーイングライフコーチの齋藤直美です。
今週は、個性教育学インストラクターの
プロフィール用写真の撮影会でした。
この撮影会は普通の撮影会ではなく
それぞれが目指している世界を
写真におさめる世界観フォトです。
未来の自分になりきって
その世界を生きている自分で撮影です。
脳は現実と想像の区別がありません。
理想の未来を体感したら
脳の中ではそれが本物だと思い、
理想の未来に向けて動き出すんです。
そして、今感じている感情が未来を創ります、
心配、不安を感じていれば心配、不安な未来が。
ワクワクしていればワクワクな未来が。
撮影会ではみんなワクワクでした♪
ワクワクが次のワクワクを連れてきてくれますね！
みなさんも、理想の未来に感じたい感情を
もう今味わっておきましょう(^-^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「子供のかんしゃくにイライラする」
「子供に泣かれるのが辛い」
など、子供の感情に
イライラや辛さを感じている方が少なくはありません。
なぜ、子供が泣いたりかんしゃくを起こすと
イライラしたり辛くなるのでしょうか？
それは
あなたの心の中にある
未完了の感情です。
未完了の感情とは
子供の頃に
感じ切れなかった
満たされなかった感情です。
例えば
親に
わかってもらいたかった気持ち
受け止めて欲しかった気持ち
親の言うことや、やることで
イヤだったこと
やめて欲しかったこと
言えなかったこと
親に感じていた怒りや恐怖、
悲しみや寂しさ、落胆、、、
言えなかった感情や欲求が
ちゃんと
感じ切れず、宙ぶらりん状態になっている状態。
こういう未完了の感情が
たくさんあればあるほど
今、ネガティブな感情に悩まされることが多いです。
自分が抑え込んで来た感情や欲求を
子供があらわにして満たそうとしているのを見ると、
未完了の感情が反応するんです。
「あなただけずるい！」
「私は我慢してきてるんだから
あなたも我慢しなさい！」
と、無意識に
子供の感情や欲求を
受け入れられない状態になります。
子供の感情を受け入れることは
子供の自己肯定感、自己受容感を高めるうえで
とても重要な要素です。
自己肯定感の土台である
自己受容を育むには
ありのままの子供を受け止めること。
では子供の何を受け入れることが
ありのままを受け止めることになるのかというと、
それは感情です。
子供の感情を否定することなく
受け止めることです。
ご機嫌な子供だけを受け入れるのではなく
泣いてる子供
かんしゃく起こしてる子供
落ち込んでる子供
悲しんでる子供
傷ついている子供
ネガティブな感情の子供を
認め受けれることです。
ネガティブな子供を受け入れない経験は
「ありのままの自分を受け入れてもらえなかった」
という未完了の感情として
あなたと同じように
心の奥の方にしまい込んでしまいます。
もう二度ど傷つきたくないから
自分の感情を出すのはやめよう、
二度と傷つかないために、
弱い自分は封印しよう、
親に受入れてもらえる自分になろうと、
自分の感情や欲求を
どんどん心の深い部分にしまい込み
鍵をかけ感じないようにしてしまうのです。
もちろんこのしまい込んだ感情は
なくなりません。
感じ切れなかった未完了の感情は
あらゆる場面で
怒りや自己嫌悪、自己否定のような
感情となって表れてきます。
怒りで他人のせいにしたり
自己嫌悪や自己否定をして、
ダメな自分を改善しようとします。
でも、それをすればするほど
封印された未完了の感情は
完了されることはありません。
もし、今
子育ての中で、ネガティブな感情に
悩まされることがあったら
それは心の深い部分に封印された
未完了の感情からのメッセージです。
ちゃんと、本当の感情や欲求に気づいてね、
自分の感情や欲求を大切にしてね。
という、メッセージです。
感情を認め受け入れることが
自己肯定感を育むファーストステップです。
↓こちらで解説しています、ぜひご覧ください
https://youtu.be/jZ3WdvEps-w
未完了の感情を言葉にする難しさがあります。
個性教育学の体験講座では
未完了の感情を言語化し
自己受容の一歩を踏み出したい方は
ぜひ無料の体験講座にいらしてください(^-^)
https://mirai-gakko.or.jp/lp/t
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜無料サロン＞個性教育学カレッジ
～「子供も、ママも個性が開く」秘訣を無料でお届け！～
https://www.facebook.com/group
＊どなたでも参加できます。まずはグループに参加してくださいね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜お問合せ＞
https://line.me/R/ti/p/%40ner0
こちらからメッセージください(^▽^)/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
才能を活かし合い分かち合う世界に 「子ども未来がっこう」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆発行元 一般社団法人子ども未来がっこう
◆ご意見・ご要望・ご感想はこちらへ： contact@mirai-gakko.or.jp
◆配信停止をご希望される方は
こちら
https://abjan.biz/brd/39s/muse
◇読ませてあげたいなー、という方にはどんどん転送してあげてく
◇掲載された記事の内容を転載する時には事前にご連絡ください。
Copyright kodomo-mirai-gakko All Right Reserved
◇メールマガジンは受信者個人の責任においてご利用ください。
当メールにより生じる損害等について責任は負いません
