【コラム】【個性教育学カレッジ】「私ばっかり損してる気がする」と思う時、本当のあなたがわかる
「私ばっかり損してる気がする」
「私ばっかりやってて、相手は返してくれない」
「見返りを求めたくないけど、自分がやるばっかりでモヤモヤする
こんなふうに
自分が損している
相手から奪われてる
見返りが返ってこない
と、感じることはないですか？
そして、そう感じる自分に
自己嫌悪、自己否定的な気持ちに
陥った経験はないでしょうか？
でも、
そんなふうに感じる時、
その奥にある
本当のあなたがわかります。
「相手を幸せにしたい」
「相手を愛したい」
「相手を喜ばせたい」
という
愛したい
与えたい
喜ばせたい
という、
「純粋な愛」の動機があるんです。
「純粋な愛」の動機があるからこそ
それを
受け取ってもらえないとき
かえってこないとき
悲しい気持ちになるのです。
「このまま与えるばかりで
相手に利用されるんじゃないか」
「自分ばっかりやって
損ばっかりするんじゃないか」
「自分だけ馬鹿をみるんじゃないか」
と、
「純粋な愛」を与えることへの
不安、恐れがわいてくるんです。
子供の頃から
「いい子にしてたら、褒めてもらえた」
「努力したら、報われる」
「頑張らないと、認めてもらえない」
「我慢したら、褒めてもらえた」
「役にたったら、喜んでもらえた」
という、
何かしら与えたり、
自己犠牲と引き換えに
親からの愛を受け取ってきた経験があるので、
「純粋な愛」を与えることに
不安や恐れが出てきてしまうんです。
「何かを与えたり、自己犠牲することで
相手からの愛を受け取る」
↑このようなやり取りを
「愛の取引」といいます。
子供の頃に親とのやりとりがひな型になり、
今も他者との関係性の中でも
この「取引」を無意識にしています。
「取引」が成立して
相手から愛を受け取れれば
問題はないのですが
受け取れないと
自分が損している
相手から奪われてる
見返りが返ってこない
と、ネガティブな気持ちになっていくのです。
なんとか取引を成立させようと
もっと頑張ったり、役に立とうと努力をしたりして、
強引に取引を成立させようとしてしまうのです。
人間関係の悩みは
ほとんどこの「愛の取引」が成立しないことによる
フラストレーションから来ていると思います。
この悩みから解放されるには
「愛の取引」をやめること。
その奥にある
「純粋な愛」を与え、
喜びの循環で生きることです。
そうしたら
もう、怖がることはないんです。
相手から期待したものが
返ってこなくても
愛の取引が成立しなくても
悲しみも怒りも落胆もなくなります。
相手の反応に振り回されることも
なくなります。
純粋に相手に
愛を与えて
喜びを感じられるようになります。
「私が与えたいから与える」
与える喜びを受け取る幸せの中で生きられます。
そんなふうになれたらいいよね、
頭ではわかるけど
そができないから困ってるんだよ！と
思われる方もいるでしょう。
なぜならば
この「取引」は無意識の自動操縦で
自分で止められないんです。
そして
取引の自動操縦は
なかなか自分1人では
気づくことができません。
「取引」をやめ
愛と喜びの中で生きるには
まずは自分がしている
無意識の自動操縦に気づかないといけません。
無料の体験講座では、自分がどんな自動操縦をしているのか？
どんな愛の「取引」をいつもしているのか？
知ることができます。
https://mirai-gakko.or.jp/lp/t
あなたの中には
愛したい
与えたい
喜ばせたい
という、
「純粋な愛」があります。
純粋な愛を与える喜びを
大切な人に
「純粋な愛」で届けたいですよね(^-^)
次回のメルマガでは
純粋な愛ではなく「取引」で愛を得ようとしてしまう、
私たちの心の深い部分をみていきます。
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