【コラム】【個性教育学メルマガ】あなたは「I’m happy.」な人？それとも「I want to be happy.」な人？
中学一年の娘の期末テストが
近づいてきました。
中間テストがない学校なので
中学に入って初めてのテスト。
私も中一英語を一緒に
学びなおしてます（笑）
似ているようで、
まったく違う2つの英文があります。
I’m happy.
I want to be happy.
訳すと、こうなります。
「私は、幸せ」
「私は、幸せになりたい」
似てるようで、このふたつは、
まったく違う生き方を表しています。
「I want to be happy.」
「幸せになりたい」というのは、
今、幸せじゃないから、
これから、いつか、幸せになりたい。
だから、いつも、
何かを追いかけている。
・お金が、もう少しあったら幸せ
・旦那さんが、もう少しやさしかったら幸せ
・子どもが、もう少し言うことを聞いてくれたら幸せ
・仕事が、もう少しうまくいったら幸せ
・家がもう少し片づいたら幸せ
・もう少し、痩せたら幸せ
・もう少し、時間があったら幸せ
条件付きで、幸せを手に入れようとしています。
そして、その条件が揃わない限り、
幸せにはなれない。
常に不足感でちょっと不機嫌。
不思議なのは
その条件がひとつ叶うと、
一瞬「やった！」と思うのに、
すぐに次の条件が、顔を出してくる。
旦那さんが優しくなったら、
今度は子どもが気になる。
子どもが落ち着いたら、
今度はお金が気になる。
お金が増えたら、
今度は健康が気になる。
だから、いつまでたっても、
「幸せになりたい」のまま。
「幸せな」日は、
今日も、今日も、やって来ない。
もうひとつの
「I’m happy.」は、今、この瞬間の話です。
「私は、幸せ」
何かが揃ったら幸せ、ではなくて、
今、このままで、幸せを選んでいる。
朝、コーヒーを
一口ゴクっと飲んだ瞬間。
「あぁ、いい香り」
子どもが、
ふとしたことで笑った瞬間。
「かわいい」
ドラマを見て、心が動いた瞬間。
「面白い」
大きいことじゃないんです。
そのひとつひとつの瞬間に、
ちゃんと、「幸せ」を感じている。
そして、ちゃんと、
「幸せ」を受け取っている。
それが、「I’m happy.」の生き方だと、
私は思っています。
この生き方を、別の言葉で表すなら、
私はこう言いたいです。
「CHOOSE JOY.」
「喜びを、選ぶ」
幸せは、手に入れるものじゃなくて、
選ぶものだと思います・
今日のこの一日にも、
喜びや幸せの種は、
たぶん、さりげなく落ちている。
でも「幸せになりたい」を生きていると、
それらが見えなくなる。
「今じゃない、もっと先」を見ているからです。
来月企画している
「ご機嫌チャレンジ」で、
やりたいことは、ひとつです。
「I want to be happy.」から、
「I’m happy.」へと、
生き方を変化させていく。
条件が揃ったら幸せ、じゃなくて、
今、このところで、喜びを選ぶ。
その「選ぶ」感覚を、
仲間と一緒に、体ごとつかんでもらう3日間。
さて、今日は最後にひとつ、
あなたに質問をしてもいいですか。
I’m happy.
I want to be happy.
あなたは今、どちらを生きていますか。
今日のあなたはどちらで生きていましたか？
そして、これから、どちらを生きていきたいですか。
どうぞ、ぜひ、今夜、
コーヒーやお茶を飲みながら、
ちょっとだけ、考えてみてください(^^)
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◆ 日程：6月9日(火)～6月11日(木)
◆ 定員：先着２０名さま
＊まもなく定員です。
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もうひとつ、
このチャレンジについて、
お伝えしておきたいことがあります。
これは、
「怒らないテクニック」を学ぶものではありません。
「上機嫌になる努力」をするものでもありません。
むしろ逆です。
今まで「ちゃんと」頑張ってきた手を、
3日間だけ、さっと離してみる。
そして、もう長い間隠れていた、本当の自分の声を、
もう一度、取り戻す。そんな3日間です。
チャレンジのスタートまでまだ日はありますが
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気になる方は、どうぞお早めに詳細をご覧ください。
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それでは、今日もおつかれさまでした。
齋藤直美
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ご機嫌チャレンジ
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◆ 形式：オンライン、line、オープンチャットを使用
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「私の不機嫌には理由があったんだ」
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