【コラム】【個性教育学カレッジ】子供が寝た後、一人で涙を流す夜。その涙の理由さえわからない。
こんばんは！齋藤直美です(^-^)
聞いてほしい話があります。
夜8時半。
子どもたちを寝かしつけて、
台所で洗い物をしている。
今日も一日が終わった。
朝から晩まで、
子どものこと、家のこと、仕事のこと。
ずっと誰かのために動いていた。
ふと、思う。
「今日、自分の気持ちを誰かに話したっけ」
……話してない。。。誰にも。
夫はリビングにいる。
すぐそこにいる。
でも言えない。
「疲れた」と言ったら、
「俺だって疲れてる」と返される気がする。
「しんどい」と言ったら、
「じゃあどうしてほしいの？」と
聞かれる気がする。
答えられない。
だから言わない。
ママ友に相談？
「うちの子、行き渋りがあって……」
そう言った瞬間の、
あの微妙な空気。
「へぇ、大変だね」の裏にある
「うちは大丈夫でよかった」が透けて見える。
二度と言うまい、と思った。
実家の親？
「あんたの育て方が悪い」
「もっとちゃんとしなさい」
「昔はこうだった」
……相談じゃなくて、
傷を増やしに行くだけだった。
スクールカウンセラー？
「お母さん、見守りましょうね」
……見守ってるよ。
もう何年も。
でもその「見守り」の間、
私の気持ちは誰が見守ってくれるの。
気づいたら、
洗い物をしながら
涙が出ていた。
すぐ後ろに夫がいるのに。
子どもたちがいるのに。
家族に囲まれているのに、
孤独だった。
↑全部じゃないけど
「孤独」を感じる瞬間、
あなたも感じたことはないでしょうか？
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なぜ、助けてと言えないのか
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「弱音を吐いてはいけない」
「人に迷惑をかけてはいけない」
「自分のことは自分でなんとかしなさい」
「母親なんだからしっかりしなさい」
これは全部、
子どもの頃に刷り込まれた
「親の教え」です。
あなたが悪いんじゃない。
「助けてと言えない体」に
なっているだけなんです。
子どもの頃、
泣いたら怒られた。
甘えたら
「お姉ちゃんなんだから」と突き放された。
困っても
「自分で考えなさい」と言われた。
だから学んだ。
「助けを求めてはいけない」と。
そのルールが、
大人になった今も、
あなたの中で生きている。
だから夫に「しんどい」と言えない。
だからママ友に本音を話せない。
だから一人で抱え込む。
だから夜の台所で、一人で泣く。
これは性格じゃない。
「親の教え」が
あなたを孤独にしている。
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自己犠牲は美徳じゃない。
それも監視カメラの指示です。
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「子どものために我慢する」
「自分のことは後回し」
「ママだからしょうがない」
これを「愛情」だと
思っていませんか？
違います。
それは、
「自分には価値がない」
「自分を大切にしてはいけない」
という教えの上に
成り立っている自己犠牲です。
無価値観が、
あなたに「我慢しなさい」と
命じている。
罪悪感が、
「自分のために時間を使うなんて贅沢」とささやく。
だから疲れても休めない。
だから限界でも「大丈夫」と言う。
だから倒れるまで止まれない。
これは頑張りではなく、
監視カメラの指示に
従い続けているだけ。
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「助けてと言えない心」の仕組みを知る
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このメールを
ここまで読んでくれたあなたへ。
ひとつだけ、伝えたいことがあります。
「助けてと言っていいんです。」
……この一文を読んで、
胸がきゅっとなった方。
涙が出そうになった方。
「そんなこと言われても…」と
反射的に否定した方。
その反応そのものが、
「親の教え」が作動している証拠です。
でもね、
あなたは一人じゃない。
一人で全部やらなくていい。
弱音を吐いていい。
「しんどい」って言っていい。
そしてそれは、
気合いで「言おう！」とするんじゃなくて、
「助けてと言えない心」の仕組みを
理解して、
その電源を切ることで、
自然とできるようになる。
それは子育てのためだけじゃない。
あなた自身が、
孤独から抜け出すための道でもあります。
夜の台所で泣く日を、
終わりにしませんか。
ぜひ
あなたの話を聴かせてください(^-^)
齋藤直美
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