【コラム】【個性教育学カレッジ】子どもにイラッとして「またやっちゃった」と自分を責めているあなたへ
こんにちは！
ウェルビーイングライフコーチの齋藤直美です。
3月9日サンキュー！の日ですね(^-^)
「ありがとう」って
誰に伝えたいですか？
ご両親？ご主人？お子さん？？？
もちろん伝えてあげて欲しいのですが、
一番伝えて欲しいのは
自分自身に(^-^)
どんな時も一緒にいてくれ
苦しい時も辛い時も
一緒に乗り越えてきたから
今日がある。
自分に
「ありがとう、これからもよろしくね(^-^)」
と、ぜひぜひ伝えてあげてください♪
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子どもが言うことを聴かない。
片付けをしない。だらしなくしている。
そのたびにイラッとして、
「また怒っちゃった…」と自己嫌悪。
このループ、いつから続いていますか？
変わりたくて
いろんなセミナーや本で学んだり
体験講座に行ってみたり。。。
でも、変われなかった。
学ぶほど「まだ足りない」と感じて、
どんどん苦しくなっていませんか？
こんなに頑張ってるのに
なぜ変わらないのか？
イライラも、モヤモヤも、
「もっと頑張らなきゃ」という焦りも、
全部、子どもの頃に刺り込まれた
「こうしなきゃ」という無意識のルールから来ているんです。
ちょっと具体的に説明しますね。
たとえば、幼い頃「ちゃんとしなさい」と言われ続けた人は、
子どもが「ちゃんとしていない」ときに、
異常なほどイラッとします。
「弱音を吐くな」と育った人は、
子どもが泣いたり弱音を吐くと、なぜか許せない。
「迷惑をかけちゃダメ」と育った人は、
子どもが「ママ、あれやって」と言うだけで、
胸がギュッと締めつけられる。
つまり、子どもの行動の中に
「自分が子どもの頃に禁止されたこと」を見たときに、
無意識のルールが発動して、イライラとして暴れ出すのです。
もちろん、それは自覚ありません。
だから、
「イライラを抑えよう」としても無理なんです。
「ポジティブに考えよう」としても繰り返す。
「自分を認めてあげよう」としても心がついてこない。
全部「頭」で解決しようとしていたからです。
本当の原因は「頭」じゃなく、
子どもの頃に飲み込んだまま、
行き場をなくしている「気持ち」にある。
そして不思議なことに、
その仕組みに気づくだけで、
自然と心がほどけていくんです。
ひとつだけ、知っておいてほしいこと
あなたが無意識に繰り返しているこのパターンは、
日々の言葉や態度を通じて、
すでにお子さんに伝わり始めています。
「もっと頑張りなさい」
「泣かないの」
「ちゃんとしなさい」
「なんでできないの？」
「何回言ったらわかるの？」
もし、こんな言葉が
つい口をついて出ているなら……
それはあなたの声ではなく、
子どもの頃に刺り込まれた「こうしなきゃ」の声です。
だから
頑張っても変われなかったのは、
あなたのせいじゃなかった。
感情をコントロールしても、
癒しても、
ポジティブに考えても、
また繰り返す。
それは、アプローチする場所が違っていたからです。
そこで、
3月21日（金）夜・23日（日）朝に、
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先に言っておきます。
「子どもへの接し方」の話はしません。
「イライラを抑えましょう」という話でもありません。
あなた自身の中にある
「繰り返すイライラ・モヤモヤの本当の原因」に向き合う時間です
本当の原因がわからない限り
イラモヤは消えません。
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この3時間で得られるもの
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この3時間で得られるもの
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カレッジ、体験講座、未受講の方向けの特典となります。
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安心、安全な場づくりのため
耳だけ参加はご遠慮いただいています。
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齋藤直美
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